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湘潭龙华哪些习惯会让膀胱生病

膀胱是储藏、排泄尿液的肌性囊状器官,它的形状、大小、位置和壁的厚度随尿液充盈程度而不同。通常成人的膀胱容量平均为-ml,超过ml的时候,会因膀胱壁张力过大而产生疼痛感。膀胱的最大容量是ml,新生儿的膀胱量约是成人的十分之一,女性的容量小于男性。膀胱是人体排尿系统中重要的“蓄水池”。只有膀胱正常运转,尿液才能正常地排泄出去。

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当膀胱出问题了会怎样?

频繁上厕所

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尿频是膀胱出问题的一个表现,跟饮水过量的尿频区别是:次数增加,但是尿量减少。

憋不住尿

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膀胱过度活动表现为尿急,还伴有尿频和夜尿症,甚至有时还会尿失禁。

尿痛

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指排尿时感到疼痛,可呈烧灼感,常见原因有泌尿系感染、结石、结核或外伤等。

无痛血尿

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尿液外观呈红色的称为肉眼血尿。高倍镜下检查视野看见的红细胞超过3个,称为镜下血尿,常见原因有下尿路感染、膀胱炎、膀胱癌。

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生活哪些习惯会让膀胱生病

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常常憋尿

常常憋尿,会使得膀胱一直处于充盈的状态,增加肌肉负荷,然后可能导致膀胱括约肌的功能减退。久而久之,就会出现尿频、尿失常、尿无力,乃至是膀胱炎等问题。膀胱一旦发炎,也可能会延伸、逆行到其他地方,引起肾炎、前列腺炎、盆腔炎等疾病。

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不注意私处卫生

不勤换贴身衣物,毛巾不干净,不注意私处卫生等,导致细菌侵略到泌尿系统,对膀胱形成危害。特别提醒:女性的尿道相对较短,又直又宽,细菌很易侵略。因此,女性朋友更要注重个人私处卫生。

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不爱运动且喝水少

运动少,身体的新陈代谢就会缓慢,再加上喝水少,细菌无法及时排出体外,就简单导致膀胱发炎。

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吸烟

吸烟是现在较为明确的膀胱疾病致病危险因素。随着吸烟时刻的延长,膀胱疾病的发病率也明显增高。除了有以上不好生活习惯的人需要留意膀胱健康外,糖尿病的患者也要留意膀胱问题。糖尿病性膀胱功能障碍是引起神经源性膀胱的重要原因之一,会进一步导致肾脏损害。

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维护膀胱健康,从这些小事做起

尽量不憋尿

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假如不得不憋尿,或憋尿时刻过长,在首先开释后要多饮水、多排尿,起到冲刷膀胱的效果,防止尿路感染。

及时弥补水分

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喝水少会导致尿液变黄、变浓,影响膀胱内膜,反而使人们在尿量很小的情况下频繁如厕。

建议每天确保喝水(纯净水、温开水)1~毫升,要舒缓、均匀地喝水,不要一次喝太多。

留意尿液状态

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尿的色彩、气味会泄漏健康信息,上厕所时能够留意调查一下。

尿液呈淡有色表明体内代谢状况良好;尿液色彩较深、气味刺鼻是脱水信号;假如尿液像水般明澈,可能是喝水过多、过快了。

饮食方面

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饮食上,少吃影响膀胱的食物,如少吃加工肉类,减少酒精的摄入,茶、咖啡等含提神的饮料要适度饮用。

最后,如果有尿频,尿不尽等问题,请咨询医生。根据导致问题的原因,医生可以帮助找到缓解方法。膀胱问题一般通过药物,运动和手术来治疗。有很多生活方式的因素会导致膀胱问题的出现,比如抽烟,老是坐着不运动等,应该改掉这些习惯。


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