女性夜晚尿频的原因及怎么办？
一、女性夜晚尿频原因---1、正常生理现象：如在睡前大量饮水、吃西瓜、喝啤酒等水分含量过多食物，通过肾脏的调节和过滤作用，尿量也会随之增多，排尿次数亦增多，便会出现尿频，但排尿时没有不适症状。
2、病理性症状：如糖尿病患者或者尿崩症患者，都会因为自身疾病原因，产生尿频现象，但每次排尿都没有不适感觉。
3、非炎症刺激：如尿路受到结石、寄生虫等异物刺激尿路，主要表现症状以尿频为。
4、炎症刺激：当膀胱内发生炎症时，尿意中枢就会处于兴奋状态，产生尿频感觉，并且每次尿量都较少。尤其是急性膀胱炎、结核性膀胱炎更为明显，因此尿频是膀胱炎的一个重要症状。此外尿道炎、外阴炎等也都有尿频、尿急、尿痛症状，被称为尿路刺激症，俗称“三尿症”。
5、精神神经性尿频：主要发生在睡熟之前，一般经常发生于精神紧张的情况或见于癔病患者。还常伴有尿急、尿痛症状。
6、膀胱容量减少：常表现为膀胱占位性病变（如肿瘤）、受妊娠期增大子宫的压迫、结核性膀胱挛缩或较大的膀胱结石等。
二、女性夜晚尿频怎么办---1、睡觉前少喝水、吃西瓜、喝啤酒等水分含量过多食物，减少身体水分的排除。
2、勤洗手，多注意个人卫生，防止尿道炎症的产生。
3、多做有氧运动，改善血液循环、增强呼吸能力、提高消化系统的机能，有利于人体提高抗病能力，增强有机体的适应能力。
4、保持良好的生活习惯，不抽烟喝酒、熬夜。防止肾功能减弱，产生疾病。
5、养成科学合理的饮食习惯，多吃富含植物有机活性碱的食品。尽量少吃肉类，多吃蔬菜水果。
6、可以适当的补充些蛋白质粉，维生素B、C，胡萝卜素，蜂胶，大蒜精油等加强身体自身体质。
结语：女性因为自身特点容易发生感染发生尿频现象，所以一个良好的生活习惯很重要。女性夜晚尿频的原因及怎么办小编就和大家讨论这。希望对有尿频现象的女性朋友有一定帮助。
膀胱经千万不能堵！尤其是女人更应该注意！有一条很重要的经络与女性朋友的身体健康息息相关，这条经络就是膀胱经。膀胱经是身体中最大的一条排毒通道，它起到排除毒素、美容养生的作用，对于女性朋友来说大有用处。
膀胱经掌管人体最大的排毒通道，也是身体抵御外界风寒的重要屏障，若这条经络通畅，外寒难以侵入，内毒及时排出，身体何患之有？
所以我们一定要打通膀胱经，所谓“打通”就是让更多的气血流入这条经络。谁给膀胱经能量呢？主要是靠肾脏，肾与膀胱相表里，膀胱经只是个通道，本身无动力运行，需肾气的支持才能完成御寒、排毒的功能。所以你加强了膀胱经的需求，也就激发了肾脏的供应潜能。同理，督脉亦是如此。
膀胱经是女人最大的排毒通道！
膀胱经是我们女人身上最长的一条经络，上面生长着67个(也称67对)穴位。要记住它们有个小窍门：后背脊柱两侧的穴位，全是膀胱经的穴位。按摩整个后背，或在后背艾灸、刮痧、拔罐等，就可以轻松将膀胱经的毒排出去。
足太阳膀胱经于每天下午3点到5点气血最旺，在这个时候，如果你去刺激它，能更快把你身体里的毒素排出体外，这个时候要多喝水，加速尿的排泄。
膀胱经上的五行俞穴对女人的好处
膀胱经不通：恶风怕冷、颈项不舒、腰背肌肉胀痛；腰膝酸软、静脉曲张、尿频尿多；尿黄、前列腺肥大。
1、如果您白带多而发黄，每天用力按揉双脚小脚趾头上的至阴穴20分钟，三天白带减少，颜色变淡。一个星期，白带恢复正常的颜色和流量。
2、如果您头发早白，额头长痘痘，每天用力掐揉足通谷穴(荥水穴)30分钟，坚持1个月，便能看到令人惊喜的效果。
3、如果您便秘，有痔疮，每天按揉束骨(输木穴)30分钟，可以通便，防止痔疮的生成。
4、如果您有颈椎疼痛和落枕的现象，每天按揉昆仑穴(经火穴)30分钟，配合喝黑豆芝麻薏米浆，3至5天症状即可缓解。
5、如果您小便红黄，味道重，每天用力按揉委中穴(合土穴)20分钟，配合多喝白开水，三天症状即改善。
打通膀胱经的方法
打通膀胱经和督脉呢？其实很简单，方法很多，艾灸、捏脊法、刮痧法、拔罐法、敲臀法（如果膀胱经不通，敲臀就会很痛，臀部也会冰凉）都可以用；还可用掌根从颈椎一直揉到尾骨，肉太厚的话也可用肘来揉。
要注意，膀胱经在腿上的部分也很重要，同样可以艾灸、刮痧、拔罐、点揉、敲打，甚至用手大把攥，只要能充分刺激它就行。还可两腿绷直，俯腰两手摸地，向后仰身弯腰以及仰卧起坐，还有许多瑜伽上的动作，只要能刺激腰椎以及大腿后侧的膀胱经，那就全可采用。
因为膀胱经是人体最长的一条经络，所以，刮痧、走罐效果会更好！但是刮痧、拔罐走罐都是泻法，那么泻后再用艾灸顺着刮痧和走罐经络走向灸一灸，就更好了！这样可以更好的推动肾阳促动膀胱经的代谢。
怎么才能知道膀胱经是否打通了呢？
我们可以采用从上到下的按摩法来疏通这段经络。按摩时穴位有痛感效果好。通常是越接近足部时痛感越小，所以要反复按摩这条经络。当用指甲轻掐小脚趾外侧的至阴穴痛如针刺时，膀胱经就算是打通了。然后经常按摩，让这条经常保持通畅。
刺激膀胱经的最佳时间应该是下午3-5点，这时是膀胱经当令，这时膀胱经的气血最旺，如果能按摩一下，把气血疏通了，对人体有很好的保健作用。尤其膀胱经还是一条可以走到脑部的经脉，所以气血很容易上输到脑部，因而这个时候不论是学习还是工作，效率都是很高的。
声明：
来源：以上内容来源网络等，版权属于原作者，如果分享内容侵犯您的版权，请联系小编，我们会在第一时间删除相关内容。
本文系“扬州自主健康”北京白癜风哪个医院治得好复方倍他米松
联系电话：