今日分享：
颈椎分为七节
为何说养肩颈就是养命
第一节出现问题:
头晕头痛眼干眼涩！
第二节出现问题:恶心呕吐眩晕！
第三节出现问题:
面部神经麻痹容易面瘫！
第四节出现问题:
低头痛（筋的问题找肝）！
第五节出现问题:
仰头痛（骨的问题找肾）！
第六节出现问题:
血压忽高忽低，睡觉容易打呼噜，容易有咽炎！
第七节出现问题:
头晕头痛，手麻手胀，胳膊麻胳膊胀！
善水瑜伽今日分享
颈椎前引的危害??
1，脖子向前拉长，影响美感。
2，颈部新陈代谢不好，脖子粗，颈椎大包隆起。
3，颈椎c1-c2过直，c6-c7向后过弯。
4，改变了正常颈椎生理弯曲，导致颈椎病。
5，肩胛提肌，斜方肌上束紧张，导致肩膀痛。
6，头部供血不足，引起偏头痛，恶心，失眠。
7，头部每向前一英寸，颈椎就多负担10磅，你就减少了30%的呼吸，气短。
1，脖子向前拉长，影响美感2，颈部新陈代谢不好，脖子粗，颈椎大包隆起。3，颈椎c1-c2过直，c6-c7向后过弯4，改变了正常颈椎生理弯曲，导致颈椎病5，肩胛提肌，斜方肌上束紧张，导致肩膀痛6，头部供血不足，引起偏头痛，恶心，失眠。7，头部每向前一英寸，颈椎就多负担10磅，你就减少了30%的呼吸。正常成年人脑袋大约9--13斤。头每向前倾斜一公分颈椎的压力增加一倍。向前倾斜15度时，27磅（约12.2公斤）向前倾斜30度时，40磅（约18.1公斤）向前倾斜45度时，49磅（约22.2公斤）向前倾斜60度时，60磅（约27.2公斤）什么？我岂不是每天脖子上都挂一袋大米。。。还没完，你肯定想不到，练瑜伽也能加速颈椎问题。在瑜伽体式中，平板支撑除了是一个检测肩带、核心肌肉的动作，同时也是一个检测颈椎肌肉的动作。你是否还没开始动作，头就已经掉下去了？你是否还没结束动作，头就已经掉下去了？这些信号都表明，你的颈部肌肉的无力、紧张不正确的模式使颈椎长时间在不正确的轨道上运行，久而久之偏离轨道。深层肌群的无力，使颈椎失稳，表层肌肉过度代偿，导致紧张。脊柱没了，人就废了！
不要忽视你的这根柱子，很多人不知道为什么老腰疼，颈椎疼，头疼，手脚麻木，腰酸背痛浑身不舒服，长短腿，医院看也解决不了问题，其实很多是脊柱弯曲引起的，无论是7节颈椎12节胸椎还是5节腰椎，还是骶骨！哪一节弯了都会引起相应脏腑的传导神经不敏感,而五脏六腑是相生相克，脊椎正，预百病。一通百通.一阻百堵！
腰不好的看过来??
日常生活中不同的姿势给腰椎带来不同的压力，脊柱前屈（如弯腰向前捡东西）此时的腰椎压力会很大。
没有正确的姿势，没有腹部核心力量，如何去保护我们的腰？
如何去预防腰椎间盘膨出、突出等疾病？所以你需要专业的瑜伽老师帮助我们来正确练习！[嘿哈][嘿哈]
????当你的脖子越来越粗，
肩膀越来越宽，胸背越来越厚的时候不是你胖了，而是代谢功能下降，淋巴堵了，经络不通了！别把富贵包不当一回事儿、大椎穴是一个十字路口，会堵塞7条经络，膀胱经、大肠经、小肠经、三焦经、胆经、胃经。大椎穴淤堵导致大小脑空氧空血状态、气血不能上于头部。会引起头晕、头痛、失眠健忘，脱发，大椎淤堵同时造成左右肩周血脉不通，脑血栓，脑梗，引起肩周炎，手麻、肩部肌肉劳损！
富贵包有什么危害?富贵包一般的话会增加肩颈肌肉张力长时间保持此种体态会使肩颈酸痛。?引起上背广泛酸胀痛和“富贵包”区域麻木、麻痹等感觉。?胸闷心慌、失眠、心跳加快、心律不齐、血压升高等交感神经激变。④、出现类似颈椎病症状的头晕以及手臂放射性手麻。大椎凸起，意味着心脑血管寿命开始倒计时。别把颈椎病和富贵包不当一回事儿、省了钱害了自己，大椎穴是一个十字路口，会堵塞7条经络，膀胱经、大肠经、小肠经、三焦经、胆经、胃经。大椎穴淤堵导致大小脑空氧空血状态、气血不能上于头部。会引起头晕、头痛、失眠健忘，大椎淤堵同时造成左右肩周血脉不通，脑血栓，脑梗，引起肩周炎，手麻、肩部肌肉劳损。脊柱是身体的龙脉????你的脊柱有多灵活身体就会多柔软????现在由于手机电脑影响，大人小孩儿脊柱侧弯突出的不在少数[快哭了]脊柱连接着颈椎和腰椎，一但侧弯身体失去了应有的平衡。高低肩、颈椎病、腰椎间盘、记忆力下降等情况随之而来。脊柱下端突显腰就陀了。气质美丽和你也擦肩而过。
脊柱是人的支柱
?不要忽视你的这根柱子，很多人不知道为什么老腰疼，颈椎疼，头疼，脸两侧发麻，手脚麻木，腰酸背痛浑身不舒服，其实很多是脊柱弯曲引起的，无论是7节颈椎12节胸椎还是5节腰椎，还是骶骨，尾骨，哪一节弯了都会引起相应脏腑的传导神经不敏感而退化功能，而五脏六腑是相生相克
??脊椎一通百通
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