大家好，我是研究所的会计，今天想和大家谈谈如厕的问题。
出门在外上厕所，最怕厕所肮脏。有的肮脏是看得见的，让人恶心得疾速撤离。有的肮脏是看不见的，却能留下挥之不去的心理阴影。
公共马桶，正是滋生心理阴影的重灾区。《生命时报》曾做过一项调查，80.3%的人在面对公共马桶时，感到“非常烦恼”；42.5%的人在有蹲坑的前提下，坚决不会选择马桶。
我们也想做一个调查：
01
公共卫生间，为啥要安装马桶？
想必很多朋友心里都有一个疑问，为什么公共卫生间要设置坐便？这主要有两方面的考虑。
?清洁成本低
咱们在外如厕来也匆匆、去也匆匆。使用蹲坑时一心急，很容易把排泄物洒落在坑外头，甚至会被鞋子蹭到地面上。
马桶则可以把污染范围限制在桶里头，更利于保持卫生间的整洁。
?公共形象好
一方面，马桶味儿小。大多数马桶是虹吸式的，有一条S形的水管，这个设计比蹲坑更隔臭。
另一方面，马桶能照顾特殊人群。腿脚不便的老年人、行动不便的孕妇，都更适合坐着如厕。
但是，一个公共卫生间里若全是马桶，一个蹲坑也不留，这就有点头疼了。
坐，还是不坐，这是个问题。
02
公共马桶到底有多脏？
这个问题有意思，我想引用另一位知乎网友的观点。
这话虽糙，但从另一个角度解读，马桶上的“脏东西”的确来源于人体。
马桶上最主要的“脏东西”，其实是微生物。它大量地存在于人体的皮肤、肠道、泌尿生殖器等部位，品种有细菌、真菌、病毒、寄生虫等。
我们的粪便里，有25~45%的成分为肠道微生物，比较出名的有：大肠杆菌、沙门氏菌、诺如病毒。这3种微生物，不仅能在粪便、呕吐物中生存，还能在物体表面存活数周甚至数月。
有研究者做过这样的一个实验，先往已消毒的马桶里接种沙门氏菌，冲水后重新采集马桶圈上的样本。果然，样本检测出沙门氏菌污染。
因为冲水的旋涡，能让病原微生物形成气溶胶（可理解为气雾）向上空传播，因此能到达马桶圈表面。[1]
但脏归脏，想知道微生物会不会对下一个使用者产生致病作用，还得考虑这2个因素：
a.感染的病原微生物数量；
b.使用者的免疫和健康情况。
那么，是时候进入下一个话题了。
03
公共马桶会传染疾病吗？
在未知的病毒、病菌面前，几乎没有人敢说我免疫力很强、我很健康、我不怕。不过请放心，微生物不会因为你怕而更嚣张。
事实上，马桶圈是绝大多数病原微生物传播之旅的终点站。
首先，和马桶圈发生接触的是大腿、臀部的皮肤，皮肤本身是天然的屏障。
而且这里的皮肤通常比较厚，也不会受到阳光、洗涤剂、锐器等伤害，较之手部、脸部的皮肤更不易破损。
除非病原微生物进入了开放的伤口，或经由手接触到了眼、耳、口、鼻，否则触发感染的几率微乎其微。
不过，还是有2种比较常见疾病，有机会通过公共马桶感染。
?马桶癣
这是一种过敏性皮炎，炎症发生在和马桶圈所接触的皮肤上。“中招”的朋友，几乎都对塑料制品有过敏反应。
?滴虫性阴道炎
此病和阴道毛滴虫有关，这是一种肉眼看不见的寄生虫，可寄生在阴道、泌尿道里，脱离人体后也能在半干燥的条件下，生存数小时。
主要传播途径是性生活，但也可以经公共马桶、公共浴池、浴盆、浴巾等物品进行间接传播，感染后通常有4~28天的潜伏期。[2]
不过，女同胞们若有下体瘙痒、分泌物增多、有腐臭味等症状，无论近期有没有用过公共马桶，都建议尽快看医生。
说到这，可能有朋友想问：性病会不会通过公共马桶传播？咱们研究所可以很肯定地告诉大家，几乎不可能。
我们耳熟能详的艾滋病、淋病、梅毒，其病原体离开人体后，基本上无法存活，更别说传染了。
上个厕所而已，大家别给自己那么大的心理压力。
04
如何卫生地使用公共马桶？
人有三急，紧急时刻若找不到蹲坑，那么只能自己多做一个步骤了。
?物理隔离
使用一次性坐垫、铺一层纸巾，都属于物理隔离措施。
一次性坐垫的普及率越来越高了，不仅可以带来强大的心理安慰，还可以压水花。像舌头一样垂到马桶水面上的纸片，有缓冲的作用，可避免便便自由落体后溅起水花。
?化学消毒
有洁癖的朋友，可能更青睐这种做法，相对垫纸、铺纸巾而言，也更环保。
?半蹲着使用
这么上厕所的朋友，我感受到了你内心的煎熬。不过得注意“瞄准”，别给下一个使用者造成额外的负担。
?踩着使用
这个方法，本会计实名不推荐。这位知乎用户，说出了我的心声。
惨不忍睹的案例，我也给找出来了。
谨慎左滑??
最后的最后，这个小细节别忽略。
在外面上厕所，尽量别掏出手机。否则很容易把门把、墙壁、冲水按钮上的微生物带到手机上。事后一不小心捂捂嘴、掏掏耳朵、揉揉眼睛，那可就“手动完成”传播了。
参考资料：
[1]BarkerJ,BloomfieldSF.SurvivalofSalmonellainbathroomsandtoiletsindomestichomesfollowingsalmonellosis.JournalofAppliedMicrobiology,,89(1):–.
[2]谢幸，苟文丽.妇产科学[M].北京:人民卫生出版社,:-.
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